Miere cu descantec. Din stup.
Contact TainaVie
(0 produse) - 0 lei

Nu aveti nici un produs in cos

Orice salată este mai gustoasă dacă adaugi un dressing pe bază de miere

Este perioada legumelor și n-avem niciun motiv să nu profităm la maxim de gustul și beneficiile lor de sănătate. Roșiile, castraveții, varza, salata, toate ne așteaptă să le consumăm, mai ales în formă proaspătă, în salate, care păstrează maximul de vitamine și nutrienți ale acestora.

Iar pentru că orice salată de legume devine și mai gustoasă dacă adaugi un dressing corespunzător, avem pentru voi câteva idei de dressing cu miere, foarte sănătoase și foarte ușor de preparat.

Vinegretă cu lămâie și miere

O adiție acrișoară, dar foarte gustoasă, a oricărei salate. Este foarte potrivită pentru salatele care au nevoie de un plus de savoare, datorită aromei de citrice.

Ingrediente

  • 1/4 ceașcă (59 ml) ulei de măsline
  • 1/4 ceașcă (59 ml) suc proaspăt de lămâie
  • 1 linguriță (7 grame) miere
  • sare și piper

Indicații

  • Se bate uleiul de măsline cu sucul de lămâie proaspăt stors
  • Se adaugă mierea, pentru un plus de dulceață
  • Se asezonează cu puțină sare și piper, după gust.

Date nutritive

O lingură din acest amestec conține:

  • 128 calorii
  • proteine: 0 grame
  • carbohidrați: 3 grame
  • grăsimi: 13.5 grame

Muștar cu miere

Un amestec cremos, care adaugă o aromă ușor dulce salatelor, ideală pentru salatele care au nevoie de mai multă profunzime și gust. Poate fi folosit foarte bine și la cartofi prăjiți, aperitive sau legume proaspete.

Ingrediente

  • 1/3 ceașcă (83 grame) muștar de Dijon
  • 1/4 ceașcă (59 ml) oțet din cidru de mere
  • 1/3 ceașcă (102 grame) miere
  • 1/3 ceașcă (78 ml) ulei de măsline
  • sare și piper

Indicații

  • Se bate muștarul de Dijon cu oțetul din cidru de mere și miere.
  • Se adaugă încet uleiul de măsline, amestecând continuu.
  • Se adaugă sare și piper după gust.

Date nutritive
O lingură din acest amestec conține următorii nutrienți:

  • 142 calorii
  • proteine: 0 grame
  • carbohidrați: 13.5 grame
  • grăsimi: 9 grame

Vinegretă cu miere și oțet din cidru de mere

Un adaos picant dar ușor pentru salate, care echilibrează gustul salatelor cu legume care au un gust ușor amărui. Conține ingrediente sănătoase, care adaugă beneficii suplimentare oricărei salate.

Ingrediente

  • 1/3 ceașcă (78 ml) ulei de măsline
  • 1/4 ceașcă (59 ml) oțet din cidru de mere
  • o lingură (15 ml) muștar de Dijon
  • o linguriță (7 grame) miere
  • o lingură (15 ml) suc de lămâie
  • sare și piper

Indicații

  • Se amestecă ulei de măsline și oțetul din cidru de mere.
  • Se adaugă muștarul de Dijon, mierea, sucul de lămâie, puțină sare și piper, după gust.

Date nutritive

O lingură (30-ml) din acest amestec conține următorii nutrienți:

  • 113 calorii
  • proteine: 0 grame
  • carbohidrați: 1 gram
  • grăsimi: 12 grame

Dressing pentru salată cu ghimbir, turmeric și miere

Este cea mai bună alegere dacă ai nevoie de un plus de culoare în farfuria ta. Are o aromă puțin picantă, care complimentează orice amestec de legume, ca să nu mai vorbim și de efectele benefice ale tuturor ingredientelor sale.

Ingrediente

  • 1/4 ceașcă (60 ml) ulei de măsline
  • 2 linguri (30 ml) oțet din cidru de mere
  • 1 linguriță (2 grame) turmeric
  • 1/2 linguriță (1 gram) ghimbir măcinat
  • 1 linguriță (7 grame) miere

Indicații

  • Se amestecă uleiul de măsline, oțetul din cidur de mere, turmericul și ghimbirul măcinat.
  • Pentru un plus de savoare, se adaugă puțină miere.

Date nutritive

O lingură (30-ml) din acest amestec conține următorii nutrienți:

  • 170 calorii
  • proteine: 0 grame
  • carbohidrați: 2.5 grame
  • grăsimi: 18 grame

Gustul salatelor pe care le îndrăgești atât de mult devine și mai bun dacă adaugi aceste dressing-uri nutritive, dar și ușor de preparat.

Ele adaugă un plus de savoare și de aromă, iar ingredientele atât de simple le ai cu siguranță în cămara ta.

Experimentează și tu! Cea mai bună miere poți comanda desigur pe www.tainavie.ro!

Leave a Reply
Obține o reducere de 10% la următoarea comanda!
Abonează-te la newsletterul nostru și vei primi un cupon de 10% reducere la urmatoarea comanda. Discountul nu se acordă pentru produsele aflate deja la promoție. Adresa de email va fi folosita exclusiv pentru prezentarea ofertelor si produselor noastre.